Dernières recettes

Croquettes de quinoa
IG bas

Croquettes de quinoa

On continue la cuisine à IG bas, ou comment se faire plaisir en mangeant sainement. La recette d’aujourd’hui est aussi adaptée aux personnes végétariennes (qui mangent des œufs). Si vous ressentez le besoin d’y ajouter de la viande, un peu […]

Boulettes de Porc au Curry
Salé

Boulettes de Porc au Curry

Ce weekend j’avais envie d’un plat mijoté, à la fois gourmand, épicé et rapide à préparer, tant qu’à faire. La recette qui en a résulté est absolument délicieuse, on s’est régalés. Je me dépêche donc de vous la partager car […]

Omelette thon épinard
IG bas

Omelette thon épinard

Comme promis, je vais vous proposer plusieurs recettes à IG bas, si vous voulez à votre tour adopter Le Régime IG. La recette d’aujourd’hui est assez simple et elle est composée d’ingrédients qu’on a souvent dans nos placards ! Elle est […]

Le Régime IG
Régime IG

Le Régime IG

Si vous avez loupé le premier article, je vous invite à aller le lire avant de poursuivre. L’image à la une vous dévoile donc le livre dont j’ai tant vanté les mérites. Je ne suis pas payée par la maison […]

Green smoothie ananas basilic
Smoothies

Green smoothie ananas basilic

Je vous présente aujourd’hui encore une recette issue du livre sur les Green Smoothies. Ce smoothie fait partie de mes favoris, pour son goût à la fois gourmand et subtil. J’aime beaucoup la combinaison de l’ananas, du citron et du basilic. […]