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Compotée de chou
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Compotée de chou

J’avais un chou vert qui traînait dans mon frigo depuis quelques semaines et je me suis dit qu’il fallait quand même que je le cuisine avant qu’il ne pourrisse. Mais j’étais un peu à court d’idées. Puis comme souvent, il […]

Croquettes de quinoa
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Croquettes de quinoa

On continue la cuisine à IG bas, ou comment se faire plaisir en mangeant sainement. La recette d’aujourd’hui est aussi adaptée aux personnes végétariennes (qui mangent des œufs). Si vous ressentez le besoin d’y ajouter de la viande, un peu […]

Omelette thon épinard
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Omelette thon épinard

Comme promis, je vais vous proposer plusieurs recettes à IG bas, si vous voulez à votre tour adopter Le Régime IG. La recette d’aujourd’hui est assez simple et elle est composée d’ingrédients qu’on a souvent dans nos placards ! Elle est […]